На курсе мы полноценно прорабатываем каждую
зону лица. Упражнения идут от простых к сложным,
чтобы ты научилась на 100% включать нужные
мышцы и проработать каждую проблемную зону
Утренние ритуалы для омоложения
и бодрости на целый день
3 Лимфодренажные практики — выполняем каждое утро
Лифтинг-упражнения для лица — 33,
от простых к усложнённым для полноценной проработки каждой зоны, выполняем утром и вечером
Упражнения на расслабление шеи
и снятие зажимов
Точечный массаж Шиацу — после каждой тренировки
Продвинутые лифтинг-упражнения для лица - 33, выполняем утром и вечером
Работа с зоной губ —
естественный объём и чёткий контур
Дополнительные упражнения
для красивых скул
Шиацу для лба и межбровки —
снятие зажимов и разглаживание заломов
Массаж против бруксизма
3 раза в неделю
Неделя статических упражнений
по курсу «Древнекитайский»